Asertividad: Autoestima saludable

¿Ha sentido que en ocasiones no logra expresar de una manera clara y directa sus ideas, opiniones y sentimientos?

Bueno siguiendo con este tema que tanto nos pudo dar dolor de cabeza para quienes no estabamos acostumbrados a comunicarnos o a ejercer accion asertiva en relacion a otros, mostraremos a continuacion un pequeño articulo para que nos vallamos familiarizando y adoptando este concepto no solo a nuestro diccionario sino que tambien a nuestro estilo de vida.

¿Esta situación lo hace sentir incómodo, inseguro o frustrado?

Pues bien, es cierto que cuando las personas no son capaces de comunicarse de manera clara, directa y sin entrar en la agresividad, es poco probable que lleguen a establecer relaciones interpersonales saludables y facilitadoras del desarrollo y crecimiento personal.
Ahora bien, un pilar fundamental para comunicarnos de una manera correcta, respetando y manteniendo nuestras propias opiniones y expresándolas con toda claridad y espontaneidad es la ASERTIVIDAD: esta característica de la personalidad se define como “un conjunto de principios y derechos que hacen un modelo de vida personal enfocado al éxito en la comunicación humana”.La importancia de la asertividad se centra principalmente en poder transmitir de forma honesta, directa , respetuosa y oportuna un mensaje, y esto a su vez lleva a la persona a tener relaciones humanas acertadas y a relacionarse en un ambiente de profundo respeto.
La asertividad y la autoestima, tienen gran relación ya que como mencionamos con anterioridad, cuando un apersona no logra comunicarse asertivamente, se desvaloriza a sí misma y es posible que acudan a ella sentimientos como la inseguridad, ansiedad y hasta en algunos casos depresión.
Es por esto que desarrollar la asertividad se hace esencial para que la persona logre mantener valoraciones y relaciones gratificantes consigo misma, desarrollando la seguridad y respeto hacia ella, además de valorar sus propios logros.
Por último cabe destacar que poseer sentido de pertenencia, identidad personal clara y definida y sentimientos de autoeficiencia nos guían en el camino de desarrollar una adecuada asertividad y por ende una autoestima saludable.



Consultora” Carpe Diem”